5月8日至5月9日上午8:30--下午5:00,，區(qū)紅十字會在區(qū)政府機關(guān)大院開展“安全血液拯救生命”無償獻(xiàn)血獻(xiàn)髓活動，各單位根據(jù)《岳陽市岳陽樓區(qū)人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)<岳陽樓區(qū)2020年預(yù)約無償獻(xiàn)血工作指導(dǎo)性意見安排表>的通知》（岳樓政辦函〔2020〕19號）文件要求,，加強宣傳發(fā)動,，認(rèn)真組織實施，按照預(yù)約安排表,，凡安排在5月份獻(xiàn)血的單位都集中在8日至9日完成,，人數(shù)較多的單位可以另外預(yù)約時間，單獨安排獻(xiàn)血車上門采血,。

注意事項

（1）獻(xiàn)血前一天應(yīng)保持充足睡眠,，不飲酒，確保血液質(zhì)量和獻(xiàn)血者的身體健康,。

（2）獻(xiàn)血前不要空腹,，可吃一些稀飯、面包,、饅頭或蔬菜等清淡的食品,。

（3）獻(xiàn)血時心態(tài)保持自然、樂觀,、積極,。

（4）獻(xiàn)血后入座休息15－20分鐘，可正常工作,，不必大補,，1-2天內(nèi)不做劇烈運動。